INMOMOTION

Guten Morgen, Momo

Bereit für eine epische Session?

LVL 1

XP0/100

-- bpm

0 kcal

0 Schritte

0 Reps

BEREIT

Hey! Ich bin MOMO — dein persönlicher Coach.
Womit starten wir heute?

0

Streak

0

Sessions

0.0

Gesamt km

Mein Plan — Heute

Tagesplan

0 / 5 erledigt

Workout

Ernährung

Mindset

Fasten

Schlaf

Supplements

▲ Training starten

32 Sportarten · Live GPS · Co-Training

Wähle deinen Sport

Quick Workouts — mit Avatar-Demo

Programme

◇ CO-TRAINING mit Buddy

Starte eine Session und lade deinen Freund ein — ihr trainiert gleichzeitig, seht gegenseitig eure Stats und Coach MOMO coacht euch beide live!

Welchen Muskel willst du trainieren?

Challenges — Wähle dein Programm

◈ Community

Teile · Inspiriere · Wachse

Alle

Freunde

Challenges

▶ Videos

M

Teile dein heutiges Workout…

Wissen & Übungen

Enzyklopädie · Wissenschaft · Bibliothek

ENERGIE-BALANCE — HEUTE

EINNAHME

0

kcal

vs

VERBRAUCH

0

kcal

BILANZ

0

kcal

Protein

Carbs

Fett

SCHLAF — LETZTE NACHT

7.5h

Qualität

Gut

3hOptimal: 7-9h12h

Schlaf ist das wichtigste Recovery-Tool — 7-9h optimieren Hormonhaushalt, Muskeln und Fokus.

⚡

ENERGIE

0 kcal

🔥

VERBRENNUNG

0 kcal

◐

SCHLAF

7.5h

◆ Ernährungsplan

Nach Ziel · Makros · Timing

Fettabbau

Muskelaufbau

Zen & Energie

Ausdauer

Tages-Wasser

Trinke 35ml pro kg Körpergewicht täglich.

◐ Seele & Geist

Meditation · Atemarbeit · Qi Gong · Mindset

NEURONALES TRAINING

Reaktionszeit

Tippe wenn der Kreis grün wird

--

BEST ms

START

Fokus-Grid

Tippe die Zahlen 1→9 in Reihenfolge

0

PUNKTE

Mentale Stärke

Box Breathing

Einatmen 4s · Halten 4s · Ausatmen 6s

Start

Tippe zum Starten

Tages-Inspiration

Qi Gong & Meditation

◈ Fortschritt

XP · Achievements · Stats

0

XP Punkte

1

Level

0

Streak

0.0

Gesamt km

0

Kcal

Achievements

Aktivität — letzte 14 Tage

Gewicht & Körper

Eintragen

Gewicht (kg)

Körperfett (%)

Brust (cm)

Taille (cm)

Session-Verlauf

Noch keine Sessions — starte dein erstes Training!

◇ Trainer Team

7 Experten · 5 Sprachen · World Class

Diese App, das Konzept, die Trainer-Profile und das Co-Training Feature sind geistiges Eigentum von Momo Sharif / INMOMOTION. Unbefugte Nutzung oder Kopie ist untersagt.